Cooper-Test Liste: Excel-Vorlage mit Runden und Strecke
Für den Cooper-Test oder jeden 12-Minuten-Lauf: Runden und Reststrecke eintragen, die Tabelle rechnet die Strecke. Die Rundenlänge stellst du oben ein.
Was in der Vorlage steht
- Nr., Name, Geschlecht und Alter
- Runden
- Reststrecke der angefangenen Runde
- Strecke: Runden × Rundenlänge + Rest
- Note: aus der Tabelle oder dem Rechner
Platz für 30 Schülerinnen und Schüler, die erste Zeile bleibt beim Scrollen stehen.
So nutzt du sie
- Trag in Zeile 2 die Rundenlänge ein, vorbelegt sind 400 m.
- Während des Laufs zählen Partner die Runden auf einem Zettel, danach überträgst du sie.
- Die Reststrecke der letzten Runde misst du mit Hütchen alle 50 m.
- Die Note liest du in der Notentabelle ab oder lässt sie den Rechner bestimmen.
Passend dazu
- Cooper-Test-Rechner
- Notentabelle Cooper-Test mit Runden
- 12-Minuten-Lauf in der Oberstufe
- Cooper-Test organisieren
Häufige Fragen
Kann ich die Liste für eine Hallenrunde nutzen?
Ja. Miss die Runde vorher genau und trag ihre Länge in Zeile 2 ein. Die Strecke rechnet sich dann richtig.
Warum fehlt eine Notenformel?
Die Noten hängen von Alter, Geschlecht und der Tabelle deiner Schule ab. Der kostenlose Rechner und die Notentabelle helfen beim Eintragen.
Ohne Tabelle direkt in der Halle
In Sportnote trägst du Ergebnisse am Handy ein, auch offline. Noten, Punkte und Abzeichen stehen sofort da, und am Ende exportierst du alles als Excel-Datei.
30 Tage kostenlos testen