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Beep-Test-Rechner: Note und Strecke aus Stufe und Bahn

Stufe und Bahn eingeben, Klasse und Geschlecht wählen, Note und Laufstrecke sehen. Darunter stehen die Notentabelle für Klasse 8 bis 10 und alle Stufen des Tests.

Notentabelle Beep-Test

Die Werte stehen als Stufe,Bahn: „9,5“ heißt Stufe 9 und darin 5 Bahnen geschafft. Wer unter dem Wert für 5- bleibt, bekommt eine 6.

Beep-Test Jungen: Stufe.Bahn ab Note
NoteKlasse 8Klasse 9Klasse 10
110,011,012,0
1-9,510,511,5
2+9,010,011,0
28,59,510,5
2-8,09,010,0
3+7,58,59,5
37,08,09,0
3-6,57,58,5
4+6,07,08,0
45,56,57,5
4-5,06,07,0
5+4,55,56,5
54,05,06,0
5-3,54,55,5
Beep-Test Mädchen: Stufe.Bahn ab Note
NoteKlasse 8Klasse 9Klasse 10
18,08,59,0
1-7,58,08,5
2+7,07,58,0
26,57,07,5
2-6,06,57,0
3+5,56,06,5
35,05,56,0
3-4,75,25,7
4+4,34,85,3
44,04,55,0
4-3,74,24,7
5+3,33,84,3
53,03,54,0
5-2,73,23,7

Richtwerte einer verbreiteten Bewertungstabelle mit Notentendenzen für Klasse 8 bis 10, kein amtlicher Standard. In Sportnote kannst du die Tabelle an deine Fachkonferenz anpassen.

Stufen, Tempo und Strecke

Jede Stufe dauert etwa eine Minute. Stufe 1 beginnt mit 8,0 km/h, Stufe 2 mit 9,0 km/h, danach wird es pro Stufe 0,5 km/h schneller.

Stufen des 20-m-Shuttle-Runs
StufeBahnenTempoBahnen gesamtStrecke gesamt
178,0 km/h7140 m
289,0 km/h15300 m
389,5 km/h23460 m
4910,0 km/h32640 m
5910,5 km/h41820 m
61011,0 km/h511020 m
71011,5 km/h611220 m
81112,0 km/h721440 m
91112,5 km/h831660 m
101113,0 km/h941880 m
111213,5 km/h1062120 m
121214,0 km/h1182360 m
131314,5 km/h1312620 m
141315,0 km/h1442880 m
151315,5 km/h1573140 m
161416,0 km/h1713420 m
171416,5 km/h1853700 m
181517,0 km/h2004000 m
191517,5 km/h2154300 m
201618,0 km/h2314620 m
211618,5 km/h2474940 m

So läuft der Beep-Test ab

  1. Zwei Linien im Abstand von genau 20 Metern markieren, genug Platz pro Kind lassen.
  2. Bei jedem Signalton muss die gegenüberliegende Linie erreicht sein.
  3. Wer die Linie zweimal hintereinander nicht rechtzeitig erreicht, scheidet aus. Notiert wird die letzte vollständige Stufe und Bahn.
  4. In großen Gruppen hilft Partnerarbeit: Ein Kind läuft, das andere notiert.

Häufige Fragen

Was bedeutet ein Ergebnis wie 9,5?

Stufe 9, darin 5 Bahnen geschafft. Verglichen wird die Zahl der Bahnen insgesamt, nicht die Dezimalzahl: 9,10 ist mehr als 9,5.

Wann scheidet man beim Beep-Test aus?

Üblich ist: Wer die Linie zweimal hintereinander nicht rechtzeitig erreicht, hört auf. Gewertet wird die zuletzt vollständig geschaffte Bahn.

Für welche Klassen gilt die Tabelle?

Für Klasse 8 bis 10, getrennt nach Jungen und Mädchen. Für andere Jahrgänge legt die Fachkonferenz eigene Werte fest.

Wie schnell ist der Beep-Test?

Er beginnt mit 8,0 km/h. Stufe 2 läuft mit 9,0 km/h, jede weitere Stufe 0,5 km/h schneller. Alle 21 Stufen ergeben zusammen über 4 km.

Der Beep-Test mit Ton und Antippen

Sportnote spielt die Signaltöne ab. Du tippst jedes Kind an, sobald es ausscheidet. Stufe, Bahn und Note werden für alle gespeichert.

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