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10. Oktober 2026 · Unterrichten

Unterrichtsstörungen im Sportunterricht: vorbeugen, verstehen, gelassen reagieren

Lärm in der Halle, Bälle, die geprellt werden, während du erklärst, ein Kind, das sich verweigert: Störungen gehören zum Sportunterricht. Viele lassen sich aber vermeiden, und auf die anderen kannst du überlegt statt gereizt reagieren. Ein Überblick aus der Sportpädagogik, mit Tipps für die Halle.

Störungen sind normal, aber nicht Schicksal

Einen Unterricht ganz ohne Störungen gibt es nicht. Untersuchungen zum sprachlichen Handeln von Sportlehrkräften aus Marburg kamen zu dem Ergebnis, dass bis zu einem Fünftel der Unterrichtszeit für Ordnung und Disziplin draufgeht. Bemerkenswert ist etwas anderes: In derselben Klasse gibt es bei der einen Lehrkraft deutlich mehr Störungen als bei der anderen. Ein Teil der Störungen hängt also davon ab, wie Unterricht geplant und geführt wird. Das ist die gute Nachricht, denn daran lässt sich arbeiten.

Für den Sport passt eine schlichte Definition von Peter Klingen: Störungen sind Verhaltensweisen, die den Erfolg des Sportunterrichts erkennbar gefährden. Nicht jede Unruhe ist also eine Störung. Lebhaftes Spielen gehört zum Fach.

Nicht jede Störung ist gleich

Der Sportpädagoge Karlheinz Scherler unterscheidet Störungen paarweise. Drei dieser Paare helfen im Alltag besonders:

• Intern oder extern: Entsteht die Störung aus dem Unterricht selbst, oder kommt sie von außen, etwa durch eine zweite Klasse in der Halle oder fehlende Geräte? Auf externe Störungen hast du wenig Einfluss, du kannst den Unterricht aber vorab davor schützen.
• Latent oder manifest: Läuft etwas versteckt hinter deinem Rücken, oder wird demonstrativ gestört? Wer offen stört, will oft etwas mitteilen, bewusst oder unbewusst.
• Relevant oder irrelevant: Zieht die Störung die Aufmerksamkeit aller auf sich, oder bekommt sie kaum jemand mit? Eine irrelevante Störung kannst du oft einfach übergehen.

Daraus folgt eine wichtige Faustregel: Der Aufwand für das „Entstören“ sollte nicht größer sein als die Störung selbst. Wer jede Kleinigkeit zum Thema macht, unterbricht den Unterricht öfter als die Störenden.

Vorbeugen: die beste Strategie in der Halle

„Langeweile beantworten die Schüler mit Lärm“, schreibt der Sportpädagoge Meinhart Volkamer. Der häufigste Grund für Unruhe ist nach seiner Erfahrung Unterforderung. Im Sportunterricht entsteht Langeweile vor allem durch Leerlauf: lange Erklärungen, Warteschlangen, umständlicher Geräteaufbau. Was hilft:

• Leerlauf vermeiden: Mehrere kleine Gruppen statt einer langen Reihe, Stationen statt Warten, feste Aufbauteams, die wissen, was sie tragen.
• Kurz erklären, früh bewegen: Lieber eine knappe Anweisung und dann korrigieren als fünf Minuten Vortrag, während die Bälle schon in den Händen liegen.
• Klare Signale: Ein Pfiff, ein Handzeichen, ein fester Sammelpunkt. Wer die Signale einmal eingeübt hat, muss nicht gegen den Hallenlärm anschreien.
• Rituale: Ein Anfangskreis und ein kurzer Abschluss geben Halt und Orientierung. Kinder wissen, was als Nächstes kommt.
• Passendes Niveau: Aufgaben, die fordern, aber schaffbar sind. Erfolgserlebnisse sind die beste Vorbeugung gegen Verweigerung.
• Äußere Störungen vorab klären: Hallenaufteilung und Geräte rechtzeitig mit den Kolleginnen und Kollegen absprechen.

Regeln: wenige, gemeinsam, sichtbar

Regeln wirken am besten, wenn die Klasse sie mitträgt. Bewährt hat sich:

• Regeln und Konsequenzen gemeinsam mit der Klasse erarbeiten.
• So viele Regeln wie nötig, so wenige wie möglich, und möglichst positiv formuliert: „Wir hören zu, wenn gepfiffen wird“ statt „Nicht reden“.
• Die Konsequenzen vorher klären, damit jeder weiß, was bei einem Verstoß passiert.
• Regeln konsequent und bei allen gleich anwenden. Das gilt auch für dich selbst.
• Regeln, die sich nicht bewähren, überarbeiten.

Wer hat das Problem?

Der Psychologe Thomas Gordon empfiehlt eine Frage, bevor du reagierst: Hat das Kind ein Problem, oder habe ich eins? Davon hängt ab, was hilft.

• Das Kind hat ein Problem: Ein Junge sagt vor dem Bodenturnen „Das ist doch Kinderkram“. Vielleicht steckt dahinter Angst, sich vor der Klasse zu blamieren. Hier hilft aktives Zuhören: nachfragen, spiegeln, was du wahrnimmst, und die verschlüsselte Botschaft ernst nehmen.
• Du hast ein Problem: Es wird geredet, während du erklärst, und du kommst nicht voran. Hier helfen Ich-Botschaften statt Vorwürfen.

Eine Ich-Botschaft hat drei Teile: Wahrnehmung, Wirkung, Wunsch. Zum Beispiel: „Ich sehe, dass einige noch die Bälle prellen. Ich kann mich dann selbst nicht verstehen. Ich möchte, dass die Bälle liegen bleiben, solange ich erkläre.“ Das klingt ungewohnt, beschuldigt aber niemanden und lässt dem Kind die Chance, sein Verhalten zu ändern, ohne das Gesicht zu verlieren.

Dahinter steht die Erkenntnis von Friedemann Schulz von Thun, dass jede Äußerung auf vier Ebenen wirkt: Sache, Beziehung, Selbstoffenbarung und Appell. Ein „Wie oft denn noch?!“ meint sachlich eine Wiederholung, kommt beim Kind aber vor allem als Botschaft über die Beziehung an.

Wenn es doch stört: in Stufen reagieren

1. Nonverbal: Blickkontakt, näher hingehen, kurz innehalten. Oft reicht das schon.
2. Kurz und eindeutig: Den Namen nennen, eine klare Bitte. Freundlich, aber nicht lächelnd, während du tadelst. Widersprüchliche Signale verwirren.
3. Einzeln statt alle: Sprich die Person an, die stört, nicht die ganze Klasse.
4. Größere Konflikte vertagen: Ein Streit lässt sich selten mitten in der Halle klären. Ein Gespräch nach der Stunde ist oft wirksamer.
5. Verletzendes Verhalten sofort stoppen: Wenn jemand gefährdet oder gedemütigt wird, gibt es keinen Aufschub.

Und dazu: Erwünschtes Verhalten bemerken und loben wirkt meist stärker als Drohungen. Laut werden ist dagegen ein schlechtes Vorbild. Je mehr eine Lehrkraft unsachlich und emotional reagiert, desto eher reagieren auch die Kinder so, beobachtet Volkamer. Ob Sanktionen wie das Aussetzen bei einem Spiel sinnvoll sind, musst du selbst abwägen. Wichtig ist, dass die Konsequenz vorher bekannt ist und für alle gleich gilt.

Den eigenen Anteil anschauen

Störungen sind selten ein persönlicher Angriff, auch wenn es sich so anfühlt. Hilfreicher ist die Frage, welche Muster du selbst in schwierigen Situationen zeigst. Der Psychiater Joachim Bauer betont, wie wichtig Beziehung, Interesse und Anerkennung für die Motivation von Kindern sind. Wer sich nicht gesehen fühlt, sucht sich oft auf anderem Weg Aufmerksamkeit.

Ein einfaches Mittel ist ein anonymer Fragebogen an die Klasse, etwa mit Aussagen wie „Es dauert einige Minuten, bis der Unterricht beginnen kann“, „Wir kennen die Regeln“ oder „Es gibt auch Lob für richtiges Verhalten“, jeweils mit „trifft immer zu“ bis „trifft nie zu“. Die Ergebnisse gemeinsam zu besprechen, ist oft schon der erste Schritt zu weniger Störungen.

Beobachtungen festhalten

Wer stört häufiger, wer hilft oft beim Aufbau, wer hat wiederholt keine Sportsachen dabei? Kurze Notizen während des Halbjahres machen Muster sichtbar und geben dir für Elterngespräche und die Zeugnisnote konkrete Beispiele statt eines vagen Eindrucks. Mehr dazu im Artikel Halbjahresnoten in Sport.

Kurz zusammengefasst

1. Störungen gehören dazu, viele lassen sich aber durch gute Organisation vermeiden.
2. Nicht auf jede Störung reagieren: Der Aufwand sollte zur Störung passen.
3. Leerlauf vermeiden, klare Signale und Rituale nutzen.
4. Wenige Regeln gemeinsam vereinbaren und konsequent anwenden.
5. Fragen, wer das Problem hat: zuhören oder Ich-Botschaft.
6. In Stufen reagieren, verletzendes Verhalten sofort stoppen, Positives loben.

Zum Weiterlesen

• Gordon, T.: Lehrer-Schüler-Konferenz. Heyne, 1997.
• Schulz von Thun, F.: Miteinander reden 1: Störungen und Klärungen. Rowohlt.
• Volkamer, M.: Vom Mut, trotzdem Lehrer zu sein. Hofmann, Schorndorf, 4. Aufl. 1998.
• Nolting, H.-P.: Störungen in der Schulklasse. Ein Leitfaden zur Vorbeugung und Konfliktlösung. Beltz, Weinheim.
• Lohmann, G.: Mit Schülern klarkommen. Professioneller Umgang mit Unterrichtsstörungen und Disziplinkonflikten. Cornelsen, Berlin.
• Klingen, P.: Störungen im Sportunterricht vermeiden. In: sportunterricht 1/2007.
• Bauer, J.: Lob der Schule. Sieben Perspektiven für Schüler, Lehrer und Eltern. 2008.
• Sportpädagogik 5/1993: Themenheft Unterrichtsstörungen.